Gem

Send på mail

Send
X

Gem opskrift som bogmærke

Gem som bogmærke i din browser, så du nemt kan finde den igen.
Gem

Kopiér link

Kopiér link
X

Friskpresset grøntsagsjuice

  • 2 pers

Ingredienser

  • 1 bundt bladselleri
  • 1 fennikel
  • 3 økologiske citroner (med skræl og det hele)
  • 3 store håndfulde grønkål
  • 1 agurk
  • Et par dråber koldpresset jomfruolivenolie

Fordeling pr. 100 g

  • Energi pr. person: 156 KJ
  • Energi pr. person: 37 Kcal
  • Protein: 20%
  • Kulhydrat: 59%
  • Fedt: 21%

Friskpresset juice er en nem måde at nyde sæsonens grøntsager. Især de typer, som vi måske ikke spiser kilovis af som kål, spinat, selleri og rødbede. Husk at bruge masser af grønt og kun lidt frugt, så juicen ikke bliver for sød.

Smid det hele i juiceren, kør og nyd!