Gem

Send på mail

Send
X

Gem opskrift som bogmærke

Gem som bogmærke i din browser, så du nemt kan finde den igen.
Gem

Kopiér link

Kopiér link
X

Royal rosenkål

  • 4 pers

Ingredienser

  • Fyld:
  • 500 g rosenkål
  • 1 spsk. smør
  • 1 tsk. honning
  • ½ tsk. chili
  • 2 spsk. hakkede, ristede hasselnødder

Fordeling pr. 100 g

  • Energi pr. person: 502 KJ
  • Energi pr. person: 120 Kcal
  • Protein: 19 %
  • Kulhydrat: 48 %
  • Fedt: 33 %

  • Damp rosenkålene al dente i letsaltet vand.
  • Smelt en klat smørret på panden og tilsæt chili, honning og hakkede hasselnødder.
  • Rist rosenkålene i blandingen og server.